【花粉症】目を掻きむしり過ぎて痛い！ゴロゴロする原因と3つの解決策

目の周りがどんどんボロボロになっていく・・・

という疑問をお持ちではありませんか？

こんにちは、かれこれ花粉症に悩まされて20年位経つakiraです^^

この記事では花粉症で目がゴロゴロする原因や、掻きむしりすぎて目が痛くなってしまったときの解決策等の話題をお伝えします！

具体的には

の順番にご紹介していきます。

サクっと2分くらいで読めます。まずはご一読を！

花粉症の時期になると目がかゆくなりごろごろするのはなぜ？

このトピックは以下の通りです。

ひとつひとつ解説します。

ゴロゴロの正体はアレルギー性結膜炎

アレルギー性結膜炎は、アレルゲンへの免疫反応で結膜が炎症を起こす病気です。

ご自身の中の抗体反応なので人にはうつりません。

花粉やコンタクトの汚れで、目の表面にアレルゲンが付着すると発症します。

アレルギー性結膜炎になってしまったら以下のような症状が現れます。

花粉が入っているからゴロゴロすることもありますが、目を洗っても治らないこともあります。

それはまぶたの裏側の結膜が炎症を起こして腫れてくることによってゴロゴロ感を感じるからです。

また、片目だけゴロゴロする場合 ドライアイが発症している可能性があります。
ドライアイは両眼がなるとは限らないようです。

目を掻きむしるのは逆効果って本当？

目が痛いのは花粉症なのか….?(´°‐°｀)
痒いというより痛い

— おんりー🍌 (@QnlyQ) March 6, 2023

目を掻くと一瞬気持ちいですが、 実はどんどんかゆくなってしまう行為のようです。

もともと皮膚のバリアが薄い目を手でかきむしってしまうと炎症が起こります。

炎症がひどくなって、瞼が腫れてさらに痒くなるといった悪循環になってしまいます。

また女性の場合、化粧落とす時など目の周りを強くこすってしまうと痒みが逆に増してしまう可能性も考えられます。

ちなみに目の洗浄液のアイボンをやりすぎると塩素や菌が含まれていることがあり、かえって目に負担をかける場合があります。

目を洗いすぎると涙まで一緒に流れてしまうため、洗いすぎには注意しましょう。

花粉症の時期に白目がぶよぶよ？結膜浮腫とは？

結膜浮腫とは、白目の下側にある結膜に水がたまり、白目が浮き上がる症状のことをいいます。ゼリーのようにぶくぶく膨れ上がり、 初めてなってしまったらびっくりするかもしれません。

結膜浮腫は花粉・ダニ・ハウスダストなどのアレルゲンが眼球に接触したことで、白目にむくみが生じます。

花粉症の時期だけ白目がぶよぶよになることがあります。

ちなみに花粉を取りたくて目を洗うこと自体は問題は無いみたいですが 水道水は塩素など消毒が成分が強いためあまりお勧めできません。

どうしても花粉で目をかきむしりたくなったら後半でお伝えしている3つの方法を検討してみてください。

花粉症で目が痒い！掻きすぎて痛い時の3つの解決策

このトピックは以下の通りです。

ひとつひとつ解説します。

そっと冷やす（氷、保冷剤）

お金をかけずに即効性のある1番お勧めの方法は氷や保冷剤でそっと目を冷やすことです。

そっとと言うのが重要ですが、あまり目の周りをこすりすぎてしまうと結膜浮腫やアレルギー性結膜炎がさらにひどくなってしまう可能性もあります。

かゆいところをピンポイントに冷やしてあげることでかきむしりたくなる症状が収まるはずです。

ただこの方法は家や室内でないとなかなかできないため外出時は次の方法も検討してみてください。

花粉症用の目薬を使う

アレルギー性の目の痒みには花粉症専用の目薬が効果的です。

特に花粉症独特のゴロゴロした感じやかゆみ等に対応している目薬も販売されています。

花粉症の目薬はスーパーや薬局で売られている第三医薬品から、眼科で診断後、処方してもらえないと買えない医薬品までいろんな種類があります。

また花粉症用の目薬によってはコンタクトを外して点眼しなければいけないものもあるのでご注意ください。

花粉症の時にオススメの目薬やグッズについてはこちらの記事を参考にしてみて下さい。

眼科や耳鼻科で根本から花粉症の治療をする

花粉症の症状によって例えば目がかゆい場合は眼科？鼻水などが出てしまっている時は耳鼻科？など花粉症になったときにどの病院に行けばいいか迷いますよね。

目の痒み以外に鼻水などの症状が出ている場合は花粉症グッズなどで対策をすることで症状が緩和できる可能性があります。

他にもアレルギー性と言うことで、内科？という人もいます。

最近ではアレルギー専門のアレルギー外来と言うのもあるようです。

など今ご紹介した病院は花粉症になった時に対応してくれるでしょう。

どうしても耐えられない花粉の症状など生活に支障をきたしているような場合は病院も検討してみてはいかがでしょうか。

まとめ： 花粉症で目がかゆい時は掻きむしらず目薬などのグッズや眼科も検討しよう

今回は

という悩みにお答えしました。

前半では花粉症の時期になると目がかゆくなりごろごろするのはなぜ？について語りました。

という内容でしたね。

そして後半では花粉症で目が痒い！掻きすぎて痛い時の3つの解決策を解説しました。

という内容でした。

以上、【花粉症】目を掻きむしり過ぎて痛い！ゴロゴロする原因と3つの解決策でした。